
En smakfull og næringsrik salat. Smaken av sommer kryper under huden med de deilige nektarinene og gressløkblomstene fra hagen. Dette er en go-to-salat for hele familien.
ingredienser
- 1 tommel parmesan
- ½ stk kyllingfilet
- ½ ts grillkrydder med tare fra lofoten
- 1 stk romanosalat
- 2 stk nektarin
- ½ stk agurk
- 2 ss olivenolje
- 2 ss rødvinseddik
- 1 ts honning
- ½ ts dijon sennep
- 1 håndfull gressløk
- 2 stk gressløkblomst
fremsgangsmåte
- Riv parmesan.
- Varm en panne med olje og krydre kyllingfilet godt med grillkrydder.
- Stek kyllingen på høy varme på begge sider. Senk varmen litt og ha litt smør i pannen. Om du vil kan du strø over litt parmesan og steke så kyllingen får en gylden flate med sprø ost.
- Stek til kyllingen er gjennomstekt og la den hvile på en fjøl.
- Skyll romanosalat og riv den i biter. Kutt nektarin og agurk i biter. Ha alt i en serveringsbolle.
- I en liten skål, blander du sammen olivenolje, rødvinseddik, honning, dijon sennep og revet parmesan. Smak til med litt salt og pepper.
- Finhakk gressløk og del gressløkblomsten i små blomster. Ha kyllingen over salaten og topp med dressing, revet parmesan og gressløk og gressløkblomster. Enjoy!
- PS: Denne kan du fint lage dagen før og ha i matpakken. Avvent med å ha i dressingen til du skal spise den.
oppskrifter med lignende ingredienser

15 min
Mammapia
Sommersalat med cottage cheese

15 min
Gode greier
Gresk salat

30 min
Mammapia
Kyllingsandwich med cottage cheese krem

30 min
Mat med smak
Langos med pinnekjøttrester, rødkålsalat og Västerbottenkrem

40 min
Gode greier
Cæsarsalat med kylling og halloumi

40 min
Fattig.student
Grønnkålsalat med honning- og sennepsvinaigrette

30 min
Jenny Andrea
Kylling med greskinspirert salat

20 min
Mammapia