Kyllingsalat

av Mammapia
Fjærkre
20

porsjoner

1
Kyllingsalat

En smakfull og næringsrik salat. Smaken av sommer kryper under huden med de deilige nektarinene og gressløkblomstene fra hagen. Dette er en go-to-salat for hele familien.

ingredienser

  • 1 tommel parmesan
  • ½ stk kyllingfilet
  • ½ ts grillkrydder med tare fra lofoten
  • 1 stk romanosalat
  • 2 stk nektarin
  • ½ stk agurk
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ss rødvinseddik
  • 1 ts honning
  • ½ ts dijon sennep
  • 1 håndfull gressløk
  • 2 stk gressløkblomst

fremsgangsmåte

  1. Riv parmesan.
  2. Varm en panne med olje og krydre kyllingfilet godt med grillkrydder.
  3. Stek kyllingen på høy varme på begge sider. Senk varmen litt og ha litt smør i pannen. Om du vil kan du strø over litt parmesan og steke så kyllingen får en gylden flate med sprø ost.
  4. Stek til kyllingen er gjennomstekt og la den hvile på en fjøl.
  5. Skyll romanosalat og riv den i biter. Kutt nektarin og agurk i biter. Ha alt i en serveringsbolle.
  6. I en liten skål, blander du sammen olivenolje, rødvinseddik, honning, dijon sennep og revet parmesan. Smak til med litt salt og pepper.
  7. Finhakk gressløk og del gressløkblomsten i små blomster. Ha kyllingen over salaten og topp med dressing, revet parmesan og gressløk og gressløkblomster. Enjoy!
  8. PS: Denne kan du fint lage dagen før og ha i matpakken. Avvent med å ha i dressingen til du skal spise den.

oppskrifter med lignende ingredienser

Sommersalat med cottage cheese
15 min

Mammapia

Sommersalat med cottage cheese

Gresk salat
15 min

Gode greier

Gresk salat

Kyllingsandwich med cottage cheese krem
30 min

Mammapia

Kyllingsandwich med cottage cheese krem

Langos med pinnekjøttrester, rødkålsalat og Västerbottenkrem
30 min

Mat med smak

Langos med pinnekjøttrester, rødkålsalat og Västerbottenkrem

Cæsarsalat med kylling og halloumi
40 min

Gode greier

Cæsarsalat med kylling og halloumi

Grønnkålsalat med honning- og sennepsvinaigrette
40 min

Fattig.student

Grønnkålsalat med honning- og sennepsvinaigrette

Kylling med greskinspirert salat
30 min

Jenny Andrea

Kylling med greskinspirert salat

Høstsalat med byggryn og fetaost
20 min

Mammapia

Høstsalat med byggryn og fetaost